Alexitimia
Este artículo trata sobre una enfermedad que te incapacita para identificar y expresar emociones.
Se estima que el 8% de los hombres y el 1,8 % de las mujeres son alexitímicos, así como el 30 % de las personas con problemas psicológicos.
Características de la alexitimia:
- Dificultad para identificar emociones y sentimientos.
- Dificultad para describir emociones y sentimientos.
- Dificultad para diferenciar los sentimientos de las sensaciones corporales que acompañan a la activación emocional.
- Reducida capacidad de fantasía y de pensamiento simbólico.
- Preocupación por los detalles y acontecimientos externos.
- Utilizan la acción como estrategia de afrontamiento en situaciones de conflicto.
¿Carecen los alexitímicos de emociones?
Estas personas no carecen de emociones. No obstante, no son conscientes de las expresiones fisiológicas de las emociones o no entienden su significado emocional. Es decir, no saben, por ejemplo, que las palpitaciones que están sintiendo se deben a la ansiedad. Sin embargo, cuando la causa y la naturaleza de la emoción es obvia, pueden tener emociones como cualquier otra persona. Las emociones intensas tienden a tomarlos por sorpresa y pueden tener problemas para limitar su expresión. Así, sus escasas manifestaciones emocionales, tienden a ser explosivas, bruscas e incontroladas.
¿Todas las personas que no expresan sus emociones son alexitímicas?
Algunas personas no expresan sus emociones debido a que son reservadas, tímidas o como consecuencia de la educación recibida, pero eso no significa que no sepan lo que sienten o que no sean capaces de describir sus emociones cuando así lo deseen. El alexitímico, en cambio, no es capaz de expresar sus emociones porque no sabe lo que siente.
Si queréis saber más cosas sobre esta enfermedad, podéis meteros aquí.
Por Roxana Sánchez Pedreño
3 comentarios
Noelia González Saura. -
Roger -
Roxana Sánchez y María Conesa -
No conociamos la existencia de esta enfermendad.¡Gracias Roxana!